Thema’s

Voor mij zijn lichaam, geest en omgeving sterk met elkaar verbonden en voor een optimale gezondheid is het essentieel om al deze gebieden aan te pakken. Ik werk samen met jou om de thema’s van jouw leven te identificeren die aandacht nodig hebben. Of het nu gaat om voeding, beweging, mentale gezondheid of stress- slaapmanagement, ik bied tools en ondersteuning die je nodig hebt om positieve veranderingen te realiseren.

Mijn aanpak is persoonlijk, warm, met een vleugje humor en op maat gemaakt. Omdat iedereen uniek is. Het plan is gericht om jou te begeleiden de eigen regie te nemen, zodat je je volledig kunt richten op het realiseren van je doelen. Ik ben er om je uit te dagen, aan te moedigen en te helpen eventuele obstakels onderweg te overwinnen. Waarmee we kleine stappen maken die een grote impact kunnen maken op jouw vitaliteit. Ik ben er om je te helpen die veranderingen te maken op een manier die duurzaam en plezierig is. Of het nu gaat om ontspanningsoefeningen, activiteiten in de buitenlucht, of gewoon het opnemen van meer gezonde gewoonten in je dagelijkse routine, ik ben er om je te begeleiden naar een gezonder en vitaler leven.

De natuur is voor mij een essentieel onderdeel van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Het is aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur stress vermindert, de stemming verbetert, de focus verbetert en de fysieke gezondheid bevordert.

Dus als je je wilt verbinden met de natuur en je algehele gezondheid en welzijn wilt verbeteren, neem dan vandaag nog contact op met Gloed. Ik kan niet wachten om jou te helpen stralen!