Voeding

Voeding is de sleutel naar een energieker en vitaler leven. Hippocrates (460-370 voor Christus) zei het al “Laat uw voeding uw medicijn zijn en laat uw medicijn voedsel zijn”.

Daarom besteed ik uitgebreid aandacht aan voeding en nutriënten.

Weet jij wat echt gezond is? Veel mensen eten, vaak onbewust, voeding die klachten kan veroorzaken, in stand houdt of zelfs verergert. Maar met een overvloed aan informatie op websites en in boeken over gezond eten is het best lastig om passende keuzes te maken.

We eten steeds minder “puur” voedsel. Daarnaast beseffen we steeds minder waar ons voedsel vandaan komt en wat de kwaliteit hiervan is.

Ik heb inmiddels veel ervaring opgedaan met het eten van “puur” voedsel. Vanuit mijn ervaring weet ik inmiddels dat betere voeding je helpt om gezonder te zijn, makkelijker op gewicht te blijven en jezelf energieker te voelen.

Wil je puur en gezonder eten en leven?

Ontspannen zonder strenge diëten? Op een manier die goed vol te houden is en waar je van kunt genieten? Puur eten is verantwoord en lekker eten. Waardoor je beter in je vel komt te zitten met meer energie en een goed gewicht.

Wil je meer weten? Of wil je samen met mij aan de slag. Neem dan contact op.